GELATO ALLA BANANA
Voglia di qualcosa di fresco e goloso, ma con pochi ingredienti? 
Questa è una di quelle ricette semplicissime da preparare, perfetta per l’estate e pronta in pochi minuti!
Ingredienti per 3 porzioni
3 banane
2 cucchiaini di crema 100% nocciole
Acqua q.b. (facoltativa)Procedimento
Mettere le banane in un sacchetto di plastica e riporre in freezer per almeno 4 ore. Frullare le banane congelate insieme ai 2 cucchiaini di crema 100% nocciole fino a ottenere la consistenza desiderata. Aggiungere eventualmente poca acqua, q.b., per rendere il gelato ancora più cremoso.Semplice, fresco e goloso! 
Se sei un mio paziente, che cosa stai mangiando?
Un dolce
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Sono la Dott.ssa Michela Portaluri, biologa nutrizionista e ideatrice del metodo Mind Diet.
Ti aiuto a dimagrire, gestire la fame nervosa e costruire un rapporto più consapevole ed equilibrato con il cibo.
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