PANCAKE DI MELE
Ingredienti per una persona (4 pancake)
50 gr di mela grattugiata o purea di mela al 100% 30 gr di farina d’avena 80 ml di albumi 20 gr di yogurt greco bianco un pizzico di bicarbonatoProcedimento 
:
:
Mescolare con una frusta tutti gli ingredienti insieme, aggiungendo solo alla fine un pizzico di bicarbonato Ungere la padella con un filo d’olio (io ho usato quello di cocco ma va bene anche l’olio EVO) Trasferire un cucchiaio di composto per volta in padella e cuocere da entrambe le parti
Aspetta che la padella sia ben calda prima di iniziare la cotturaGirare il pancake quando si formano delle bollicine
TAGGAMI se replichi la ricetta#nutrizionistabologna #nutrizionistasanlazzarodisavena #nutrizioneconsapevole #educazionealimentare #benessere #equilibrioalimentare #alimentazionesana #homemade #michelaportalurinutrizionista #ricettelightcongusto #sanoebuono #ricettelight #pancakedimele #dimagriremangiando #ricettafacile #applepancake #breakfastideas