PALLINE DI AVENA E GOCCE DI CIOCCOLATO
Ingredienti:
▫️70 gr di fiocchi d’avena
▫️30 gr di miele
▫️60 gr di crema alle nocciole al 100%
▫️25 gr di gocce di cioccolato
Procedimento:
▪️Amalgamare gli ingredienti e formare delle palline (stringere bene l’impasto creando un pugno con una mano e poi passarlo nell’altra mano fino ad ottenere delle palline)
▪️Mettere in frigo per un’oretta
▪️Gustare
Se sei mio paziente, cosa stai mangiando?
😉 Un dolce. Con la ricetta preparerai circa 9-12 palline da 20 gr circa
😉 Come spuntino: 1-2 palline circa (i quantitativi possono variare da persona a persona)
Nutrizionista Bologna
Ricetta sana
Palline avena e gocce di cioccolato
Spuntino goloso
Ricetta rapida
Fame nervosa