INSALATA FETA E FRAGOLE
A volte bastano pochi ingredienti per creare un piatto leggero, gustoso e perfettamente bilanciato.
Questa insalata è l’esempio di come semplicità e gusto possano andare di pari passo… senza rinunce. 
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Ingredienti:
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Spinacino 100 gr di feta 25 gr di avocado 5 gr di noci pecan 2-3 fragole–
Procedimento:
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Lava lo spinacino Aggiungi la feta tagliata cubetti, l’avocado, le fragole e qualche noce pecan Da gustare–
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Sei sei un mio paziente, cosa stai mangiando?
Un secondo: la feta
Avocado e noci: un cucchiaio di olio evo
Fragole: una parte del tuo spuntino
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50 gr di avocado corrispondono a 1 cucchiaio di olio 15 gr di frutta secca corrispondono a 1 cucchiaio di olio–
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