BARRETTA AL CIOCCOLATO PROTEICA: 3 INGREDIENTI
Ingredienti:
🍫 270 gr cioccolato fondente
🍫 100 gr di farro soffiato integrale
🍫 2 misurini di whey isolate della @enervitgymline gusto cacao
Procedimento⤵️:
👉 Sciogliere a bagnomaria il cioccolato
👉 Aggiungere le whey: mescolare
👉 Aggiungere il farro soffiato: amalgamare bene il tutto
👉 Stendere il preparato il una teglia e mettere in frigo per almeno 3-4 ore
👉 Tagliare a piacere e gustare
Se sei il mio paziente, cosa stai mangiando?
Un dolce
🤩 Come spuntino: 2-3 quadratini.
🤩 Come colazione: 2-3 quadratini con uno yogurt intero bianco
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