Ricette Mind Diet

BARRETTE AL CIOCCOLATO CON NOCCIOLE

Ingredienti:

▪️400 gr di cioccolato fondente Zaini
▪️150 gr di nocciole
▪️150 gr di riso soffiato integrale

Procedimento:

👉 Sciogliere a bagnomaria il cioccolato

👉 Aggiungere in una ciotola il riso soffiato e le nocciole

👉 Aggiungere il cioccolato sciolto: amalgamare bene il tutto

👉 Stendere il preparato in una teglia e mettere in frigo per almeno 2 ore

👉 Tagliare a piacere e gustare 😋

Se sei il mio paziente, cosa stai mangiando?

Un dolce

🤩 Come spuntino: 2-3 quadratini.

🤩 Come colazione: 2-3 quadratini con uno yogurt intero bianco

 

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