BOCCONCINI DI POLLO E NOCCIOLE
Ingredienti 😋:
▫️ 200 gr bocconcini di pollo
▫️ 35 gr di farina integrale
▫️ 130-140 ml di latte di cocco
▫️ 10 gr di nocciole
Procedimento 🤗:
👉Versare in una ciotola la farina integrale e amalgamarci i bocconcini di pollo
👉Cuocere i bocconcini in una padella con coperchio finché non saranno rosolati
👉Aggiungere il latte di cocco e cuocere a fiamma bassa per circa 10 minuti
👉Aggiungere il sale e le nocciole
😋 Gustare 😋 .
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Se sei mio paziente 😎 cosa stai mangiando❓
🔸Stai mangiano un secondo piatto
🔸Farina: puoi usare la farina al posto del pane seguendo questa sostituzione 👉60 gr di pane corrispondono a 40 gr di farina
🔸Nocciole/latte di cocco: lo consideriamo uno spuntino della tua giornata😋
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Nutrizionista Dimagrimento Ricetta facile