CHEESECAKE DIETETICO NEL BICCHIERE

 

👉 Ingredienti:

🔸25 gr farina d’avena (io ho usato Breakfast Oatmeal gusto biscotto di @vitaminstoresanlazzarodisavena )

🔸 100 ml di acqua

🔸100 gr di yogurt greco dolcificato a piacere

🔸2 cucchiaini di marmellata di ai frutti di bosco @rigonidiasiago

🔸Frutti di bosco a piacere

 

👊 Procedimento:

➡️ PRIMO STRATO: riscaldare in un pentolino, a fuoco basso, la farina d’avena con l’acqua, fino a che non si addensa il tutto.
👉 Mettere il preparato alla base del bicchiere

➡️ SECONDO STRATO: aggiungere nel bicchiere lo yogurt dolcificato a piacere

➡️ TERZO STRATO: rendere la marmellata più liquida riscaldandola in un pentolino a fuoco basso
👉 Versare il preparato nel bicchiere e aggiungere qualche frutto di bosco per la guarnizione 😉

😎 Mettere in frigo la notte

😎 Da gustare al mattino per colazione 😋

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Categorie Ricette