Iniziando questo percorso, mi aspettavo una semplice diminuzione del peso, invece ho notato un sacco di cambiamenti a livello mentale: maggiore sicurezza in me stesso, migliori capacità relazionali, maggiore energia e maggiore forza di volontà; tutto ciò ovviamente con dei costi, però con grandi risultati. Ho ricevuto una dieta bilanciata con un supporto costante, in caso di problemi.
Inizio Gennaio 2018 Obiettivo raggiunto a Luglio 2018
Peso 95 kg; Peso 68,6 kg
MISURE: Vita 104 cm Vita 77 cm
Sottombelicale 107 cm Sottombelicale 82 cm
-26,4 kg e – 52 cm