Sono una donna di 56 anni e non ho mai avuto problemi di peso, fino al sopraggiungere della menopausa a 50 anni. In 5 anni mi sono ritrovata circa 10 kg in più, fastidiosi sia fisicamente che mentalmente. Ero decisa a liberarmene. Ho seguito il piano alimentare e i consigli della dottoressa Portaluri, mantenendo una costante attività fisica: in 5 mesi circa ho perso 7 kg, senza fatica, poi in altri 2 mesi 1,5 kg. A questo punto ho deciso di inserire il mantenimento. È stata un esperienza positiva anche per il fatto di aver imparato ad alimentarmi.
