Ho iniziato il mio percorso con Michela ad aprile 2018, sinceramente con poche speranze …… avevo già provato varie diete senza nessun risultato ! pesavo Kg 76,7 tantino eh … Michela mi ha chiesto cosa mangiavo e cosa mi piaceva, e, sulla base delle mie risposte, ha elaborato la mia dieta: ho preferito quella dettagliata giorno per giorno in modo da non avere dubbi o fare confusione su quello che dovevo mangiare. Ho iniziato subito il lunedì successivo (avendo già fatto la spesa dell’occorrente). Questa dieta mi è subito piaciuta, non ho avuto difficoltà a seguirla, probabilmente perché quello che mangio mi piace! Ai controlli, mi ha “aggiustato” alcune cose su cui facevo fatica, e, in base alla stagionalità, mi ha fatto alcune modifiche, che sono state d’aiuto anche per una soddisfazione del gusto . A novembre 2018 ho raggiunto 62,00 kg ( – 14,7 ) e sono molto contenta: oltre all’aspetto estetico, mi sento meglio! Ora inizio il mantenimento con serenità
