
Polpette di merluzzo e zucchine
POLPETTE DI MERLUZZO E ZUCCHINE Ingredienti per 2 persone: 340 gr di merluzzo (pesato crudo, una volta decongelato) 2 uova

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PASTA DI LEGUMI CREMOSA CON RICOTTA E ZUCCHINE Non hai tempo o non avevi preparato nulla per pranzo? Ecco una

PASTA GAMBERI E ZUCCHINE Uno dei primi piatti che preferisco e che inserisco spesso nei miei piani alimentari. Semplice e

TORTA RICOTTA E CIOCCOLATO Ingredienti: 🍫 200 gr di ricotta 🍫 200 gr di farina Io ho usato: ▪️ 50

GRANOLA FATTA IN CASA Ingredienti: 🎈100 gr di fiocchi d’avena integrale 🎈20 gr di farro soffiato integrale 🎈25 gr di

PORRIDGE AL CIOCCOLATO PROTEICO Ingredienti: 🍫 100 ml di latte (io ho usato quello di cocco @alpro ) 🍫 40

TORTA PERE E CIOCCOLATO Ingredienti: 🍐 200 gr di farina 0 🍐 20 gr di farina d’avena aromatizzata (io usato