
Farinata di Ceci
FARINATA DI CECI Ingredienti per due persone: 🔸️ 80 gr di farina di ceci 🔸️ 160 gr di acqua tiepida

FARINATA DI CECI Ingredienti per due persone: 🔸️ 80 gr di farina di ceci 🔸️ 160 gr di acqua tiepida

TORTINO DI MELA E CIOCCOLATO Ingredienti 😋: ▫️30 gr di fiocchi d’avena ▫️100 ml di albumi ▫️1 mela ▫️un quadratino

PASTA CREMOSA AL TONNO Ingredienti per due persone 😎: ▪️65 gr di ricotta ▪️65 gr di Philadelphia Protein benessere ▪️100

MINI FOCACCINE ALLO YOGURT Ingredienti: ▪️160 gr di farina integrale▪️65 gr di yogurt greco bianco▪️70 ml acqua (riscaldata 20 secondi

PANCAKE SALATI Ingredienti per 2 persone:▪️300 gr albumi▪️300 gr spinaci cotti (io ho usato 400 gr di spinaci surgelati)▪️80-90 gr

BISCOTTONI GOLOSI ALLO YOGURT Ingredienti : 250 g di farina (io ho usato 150 gr di farina 00, 50 gr

TORTINO ALLE PERE CON GOCCE DI CIOCCOLATO Ingredienti 😋: ▫️30 gr di farina di riso▫️80 ml di albumi▫️1 pera▫️60 gr

BARRETTE AL CIOCCOLATO CON NOCCIOLE Ingredienti: ▪️400 gr di cioccolato fondente Zaini▪️150 gr di nocciole▪️150 gr di riso soffiato integrale

PLUMCAKE MELE MANDORLE E CIOCCOLATO – Ingredienti: – 2-3 mele tagliate grossolanamente 240 gr di farina Io ho usato: 50

TORTA DI CACHI E CACAO Ingredienti: 1 Caco (150 gr) 200 gr di farina Io ho usato: 70 gr di

TORTA ZUCCA E CIOCCOLATO Ingredienti: 240 gr di Zucca (pesata senza buccia e dopo averla cotta in forno – 220

COPPA ALLE FRAGOLE Semplice e veloce 😎😋 Ingredienti 🍓: ▪️100 gr Yogurt greco bianco ▪️2-3 fette biscottate integrali ▪️Latte qb

TORTA PERE E CIOCCOLATO Ingredienti: 🍐 200 gr di farina 0 🍐 20 gr di farina d’avena aromatizzata (io usato

PIADINA CON SOLI 3 INGREDIENTI Ecco un’alternativa al pane, rapida e semplice da fare ⤵️ Ingredienti per 3 piadine 🤗:

MUFFIN ALLA PERA E AL PROFUMO DI COCCO Ingredienti 👇: 🍐 100 gr di farina 0 🍐 50 gr di