
Torta alle Pere e Cioccolato
TORTA ALLE PERE E CIOCCOLATO Perfetta come dolcetto della domenica, questa torta pere e cioccolato è quella ricetta che profuma

TORTA ALLE PERE E CIOCCOLATO Perfetta come dolcetto della domenica, questa torta pere e cioccolato è quella ricetta che profuma

CIAMBELLINE ALLO YOGURT Anche l’occhio vuole la sua parte e queste ciambelline non sono solo buonissime ma anche belle da

POLPETTE DI MERLUZZO E ZUCCHINE Ingredienti per 2 persone: 340 gr di merluzzo (pesato crudo, una volta decongelato) 2 uova

PANCAKE DI MELE Ingredienti per una persona (4 pancake) 50 gr di mela grattugiata o purea di mela al 100%

PLUMCAKE MELE MANDORLE E CIOCCOLATO – Ingredienti: – 2-3 mele tagliate grossolanamente 240 gr di farina Io ho usato: 50

TORTA ZUCCA E CIOCCOLATO Ingredienti: 240 gr di Zucca (pesata senza buccia e dopo averla cotta in forno – 220

PASTA DI LEGUMI RICOTTA E POMODORINI La pasta di legumi è un’ottima alternativa alla pasta “normale”: è a basso indice

BOCCONCINI DI POLLO CROCCANTI Ingredienti per due persone: – 400 gr di bocconcini di pollo (in alternativa, petto di pollo

PASTA GAMBERI E ZUCCHINE Uno dei primi piatti che preferisco e che inserisco spesso nei miei piani alimentari. Semplice e

BROWNIES AL CIOCCOLATO Ingredienti: ❗150 gr di cioccolato fondente ❗100 ml di albumi ❗100 gr di farina d’avena (io ho

PORRIDGE AL CIOCCOLATO PROTEICO Ingredienti: 🍫 100 ml di latte (io ho usato quello di cocco @alpro ) 🍫 40

MUG CAKE AL CIOCCOLATO PROTEICA Ingredienti: 🍫 100 ml di albumi 🍫 60 gr di yogurt greco (io l’ho usato